・・・様々な悩みや苦しみを抱えて生きづらいと思ってしまう、この感覚は果たして甘えているということなのでしょうか？ 自分の精神的な弱さのせい？ 我慢が出来ないわがまま？ 忍耐力がない軟弱者？ ―周囲の人たちはみんな頑張って必死に生きている。 怒られたり責められたり理不尽な思いをしても、それでも歯を食いしばって文句も言わず...
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「こんなに一生懸命頑張って生きているのに心が苦しい・・・しかもその理由がわからない。 どんなに考えても原因が思い当たらない。 自分の何がダメなの？どこを治せばいいの？ 何とかしなければいけないのはわかるけれど、何をどうすれいいの？？」 ・・・こんな風に悩みが更なる悩みとなって自分を追い込んでしまい、心が苦しい状態に拍車...
いろんな場面や経験から生きづらいと感じた時、その理由について誰もが探ることでしょう。 自分に原因があるのか。 それとも周囲の誰かのせいなのか。 出来れば自分に原因があるとは思いたくないことでしょう。 ただでさえ生きづらいと思って苦しんでいるのだから、理由は他者のせいだと思いたいのも無理はありません。 だから生きづらい理...
「ネガティブ思考をやめたい」 「自分に自信を持ちたい」 「他人の言いなりになるのをやめたい」 「重くて苦しい心の状態を改善したい」 ・・・日々抱えてしまっているこれらの悩み事を解決しようと必死になってあれこれ模索している人も多いことでしょう。 いろんな人に聞いてみたけれど自分が求めている答えが出て来ない。 ネット検索な...
