原因・理由を知りたい

「心が苦しい。けれど理由がわからない」と悩んでいませんか？ 本記事では原因や背景を心理面から整理し、私の体験談を交えながら明確な理由と効果的な改善方法を紹介します。...

心の問題をどうにかするためにネットで解決方法を探したことがある人というのは多いのではないでしょうか。 ・・・そもそもこの記事を読んでいる時点でその方法を実践していることになりますね。 しかしその解決法を試して上手く解決出来ましたか？ もし出来たという方ならなにも問題はありません。 けれど中には何も変わらなかった、もしく...

人は「変わること」に恐れや不安を感じやすいものです。 それが生活に根付いた習慣や長く続けてきた生き方であれば尚更のこと。 私もかつて自分を良い方向へ変えるためのスタート地点に立つまでにどれだけ二の足を踏んだことか・・・。 生きづらい状況をなくしたいのに、心を楽にしたいのになぜこんなにも躊躇いが生じるのかと悩み葛藤したこ...