あなたは怒りによって心が掻き乱されることはありませんか？ その怒りから下記のようになってしまってはいませんか？ 八つ当たりしてしまう。 もしくはそれが実行出来ない事からフラストレーションを溜め込んでストレスになってしまう。 「やり返したい」という復讐心に支配されて憎しみを抱きながら重々しい気持ちで日々を過ごしている。 ...

「・・・病理検査の結果ですが悪性腫瘍に変異していました。いわゆる癌です。」 その日、私は3か月ごとの定期検診で病院を訪れていました。 通院3年目を迎えた6月の出来事でした。 私は幼い頃から体は強いわけではなかったものの、大病に罹ったことも手術や入院をしたこともありませんでした。 病気らしい病気といえば中学時代のイジメや...

人は「変わること」に恐れや不安を感じやすいものです。 それが生活に根付いた習慣や長く続けてきた生き方であれば尚更のこと。 私もかつて自分を良い方向へ変えるためのスタート地点に立つまでにどれだけ二の足を踏んだことか・・・。 生きづらい状況をなくしたいのに、心を楽にしたいのになぜこんなにも躊躇いが生じるのかと悩み葛藤したこ...

「スピリチュアルで簡単に幸せになれる」 「スピリチュアルは楽して誰でも成功出来る方法」 ネット上はじめ色々なメディアでこんな文言をよく見かけます。 そして私もこの誘い文句に惹きつけられたひとりです。 そして散々振り回されて何も成果を得られなかったのです。 このスピリチュアルを簡単な救いとして勧める間違った手法はなぜこん...

「スピリチュアル」 この言葉にあなたはどんなイメージを持っていますか？ もしスピリチュアルに救われた人なら奇跡の方法として捉えているでしょう。 けれどスピリチュアルにすがっても思ったような結果が出なかった人は「嘘つき」「もう信用できない」など絶望や軽蔑の意識を持った人もいるのではないでしょうか。 もしくはスピリチュアル...

｢まわりの人たちに比べてなぜ自分だけこんなにも生きづらいんだろう···。｣ ｢いつもいつも心が重くて苦しい···。｣ あなたは日々、こんな悩みを抱えて生きていませんか？ 実はその生きづらいという感覚や、心の苦しさは確実になくすことが出来るのです。 なぜそう言えるのかというと・・・ それはかつて私も同じ悩みを抱えていたか...

「あなたは悪くない」 もしこの言葉に 「そんなわけない！」 「でも私のせいだ…」 と反意が芽生えている人たちがいたらぜひ読んで頂きたいです。 その罪悪感はかつて周囲の誰かに植え付けられた偽物の意識です。 偽物だから当然なくす事が出来ます。 だってそれは本来あなたが持つべきものではないのだから。 無実のあなたに責任をなす...