生きづらい状況から抜け出せない原因には、恐れや習慣、潜在意識の抵抗が深く関わっています。私も心を楽にしたいと願いながら、なかなか一歩を踏み出せずに葛藤を重ねてきました。この記事ではなぜ「変わりたいのに変われない」のか、その心理的な理由と変化を起こすための実践的な方法をお伝えします。 抜け出せない感覚の背景には、「自分が...
不安・恐れ・変われなさの正体
不安・恐れ・変われなさの正体の記事一覧
「何かを変えたい」「挑戦してみたい」と思っても、自信がなくて怖くて動けない…。そんな悩みを抱えていませんか？ 自己否定や心の重さに悩んでいる方は、まずこちらもどうぞ。 を抱える人へ｜自己肯定感と自尊心を育てる方法 職場や家庭、人間関係や夢のチャレンジなど、環境を変えたい気持ちはあるのに心がストップをかけてしまう。こんな...
心の苦しい人たちに伝えたいこと、それは「あなたは悪くない」という心理の大切さを知ってもらうために、まずは罪悪感を手放す方法から取り組んでもらいたいのです。 どんなに頑張っても報われずに自分を責め続けてしまうのは、あなたが弱いからではありません。それは、過去に植え付けられた「偽物の罪悪感」が潜在意識の中に根づいているから...
