思考と行動のギャップ・自己矛盾の心理

「自分でも理解できない」そんな行動をしてしまう心理は多くの場合、性格ではなく”思考回路”から生まれています。 例えば「承認欲求があるのに人を避けてしまう」「本当は関わりたいのに距離を取ってしまう」こうした矛盾する行動の心理に悩んでいる人は少なくありません。 私にも以前、自分の気持ちとは逆の行動を取っていた経験があります...

強い承認欲求があるのに人を避けるという矛盾行動をしてしまう―そんな自分が理解出来ないと悩んでいませんか？ 人に認められたり大切にされたいと願い、人と繋がりたいと思っているのに、実際には距離を取ってしまう・・・。それは話しかけられると緊張したり、興味を持たれることをどこかで怖いと思っているせいかもしれません。 このように...

努力が報われない事や引き寄せの法則が叶わないという事は、あなたの頑張り方や努力不足が原因ではありません。潜在意識の中に潜む執着や誤った自己評価があなたの願いを止めているのです。 努力してもうまくいかないと感じる時、まず心の「自己否定のクセ」を理解することが大切です。 性格を変えなくても生きづらさは解消できる？自己否定に...

嫌な人間関係やいじめ、理不尽な扱いなどに苦しみながら、それでも「我慢するしかない」と思い込んでいませんか？私もかつて同じように「逃げるのは悪いこと」だと思い込み、つらい環境の中で長く耐え続けていた一人でした。 人間関係が怖くなってしまった方は、こちらも参考になります。 人が怖い・自信がない人へ｜生きづらさを克服する4つ...