良好な人間関係を築くこと、それはきっと多くの人が望んでいることでしょう。中でも特に友情は大切なもの。 しかし楽しい時間を共有していた友人と突然距離が出来たり、関係性が壊れてしまったという経験がありませんか？実はその裏には「価値観の違い」や「偽りの友情」が関係している可能性があるのです。 この記事では、私自身が経験した友...

あなたの夢を「無理だよ」「やめた方がいい」と否定する人はいませんか？その言葉に傷付き、自信を失い、夢を諦めた経験がある人は少なくないでしょう。 私自身、子どもの頃から夢ややりたいことを語るたびに母からあざ笑われて否定されてきました。もっとも反対されたのは声優を目指した時のこと。応援して欲しかったのに返ってきたのは冷たい...

幼少期の頃から人見知りの私でした。 保育士から「笑う時も恥ずかしそうにするのね」と言われて無自覚だった私は幼心にびっくりしたのを覚えています。 感情を表に出す事も恥じらうタイプだったようですが、小学生になるとうるさいと言われるほど笑うようになりました。 今でも笑うことは大好きですし、笑わせてくれる人も大好きです。 学生...

「死ね。」 ・・・これが母の口癖でした。 私は幼いころから母を「親」として認識した記憶がありません。 否、正しくは親として頼ったり尊敬したことがないという感じでしょう。 ただ「生活のため」には居てもらわないと困る存在だという認識はありました。 保育園や小学校に通う幼い私が自力で生活費を稼ぐことは出来ませんから。 なので...

「・・・病理検査の結果ですが悪性腫瘍に変異していました。いわゆる癌です。」 その日、私は3か月ごとの定期検診で病院を訪れていました。 通院3年目を迎えた6月の出来事でした。 私は幼い頃から体は強いわけではなかったものの、大病に罹ったことも手術や入院をしたこともありませんでした。 病気らしい病気といえば中学時代のイジメや...

心の苦しい人たちに伝えたいこと、それは「あなたは悪くない」という心理の大切さを知ってもらうために、まずは罪悪感を手放す方法から取り組んでもらいたいのです。 どんなに頑張っても報われずに自分を責め続けてしまうのは、あなたが弱いからではありません。それは、過去に植え付けられた「偽物の罪悪感」が潜在意識の中に根づいているから...