これはマッチングアプリでの何気ない会話が、思わぬ誤解を生んでしまった―「女はみんな金目的」と決め付ける男性と、誠実に応えたつもりの女性のお話しです。疑心暗鬼や思い込みによって、ふたりは信頼関係を築くどころか崩れてしまうことに・・・。 この記事では実際にあったやりとりを元に、男女の心理のすれ違いとコミュニケーションの落と...

嫌な人間関係やいじめ、理不尽な扱いなどに苦しみながら、それでも「我慢するしかない」と思い込んでいませんか？私もかつて同じように「逃げるのは悪いこと」だと思い込み、つらい環境の中で長く耐え続けていた一人でした。 けれど今ならはっきり言えます。「もう、耐えなくてもいいんです。」 この記事では、なぜ人は「逃げられない」と思い...

いつまでも解決できない悩みを抱えていたり、心の問題の解決方法を試してもなかなかうまくいかない。そんな経験はありませんか？ 私もかつて心の悩みを解決しようと、ネットや書籍で理由や原因を求めたりして、とにかくあらゆる方法を試しました。けれど、どれもピンと来ず「自分には解決出来ないのかも・・・」と落胆するばかり。 この記事で...

人の言いなりになってしまいがちな人は、実は条件反射が原因として潜んでいる可能性があります。まずはその仕組みから理解することが大切です。 パヴロフの犬の実験から「刺激」と「反応」が結びつく過程を説明し、親から受けた暴言や暴力が大人になってからも無意識の中で影響する具体例を紹介します。 条件反射とは： パヴロフの犬でわかる...

上手くいかないと思っていたのに結果的に成功してしまった、そんな不思議な経験はありませんか？仕事や試験、告白、チャレンジの瞬間。緊張や不安の中で「どうせ失敗する」と考えていたのに、思いがけずうまくいった。 実はこの現象には、ネガティブ思考が成功へ導く無意識のメカニズムとして関係しています。この記事では私の体験を通して、失...

恋愛時に好きになる相手に求める「条件」とは外見、性格、社会的地位など色々ありますね。あなたはどんな条件を持っていますか？ もし、その条件でなかなかいい出会いに恵まれていないなら、もしかしたらそれは世間で決め付けられている「恋愛の正解」に流されている可能性があります。本記事では自分にとって正しい恋愛の価値観とは何かを、私...

「モテる条件」を見つけたいあなたへ。 「どうして私は選ばれないのか」「あの人はなぜあんなにモテるのか」・・・そんな疑問を抱えていませんか？ 実はその答えは「自己肯定感」。 私もかつてどれだけ努力しても報われず、モテる人たちを妬みながら己の理不尽さを嘆いていました。その経験をもとに、モテる人とそうでない人を分ける「たった...

いじめは誰もが被害者にも加害者にもなりうるもので、その背景には表面的には見えない深層心理やトラウマ、そして復讐心という心のメカニズムが隠れています。 今回の記事では、某芸人の事件から気付いたことや、なぜいじめの被害者が加害者へと変わってしまうのかを心理的な側面から解説します。 更に私自身の体験談を交えながら、いじめの連...

「どうせ自分なんて・・・」という口癖をやめたい、自己否定のスパイラルに陥っている状況を克服したいと思ったことはありますか？ 私の場合、失恋を繰り返していた頃に「どうせ自分は幸せな恋愛なんて出来ないんだ・・・」と自暴自棄に陥っていたことがあり、そんな私を見かねた友人の慰めの言葉がいい加減なものにしか聞こえず、一切信じられ...

不幸をなくしたい―その切実な願いは「視点を変える」という方法で叶えることができます。「なぜ私だけこんなに不運なことばかり起こるの？」そう思って悩み苦しみ、生きづらさを抱えてしまうこともあるでしょう。でも捉え方を変えることで心が軽くなり、幸運への入口が見えることがあります。 この記事では、私自身が経験した捉え方の違いと、...