上手くいかないと思っていたのに結果的に成功してしまった、そんな不思議な経験はありませんか？仕事や試験、告白、チャレンジの瞬間。緊張や不安の中で「どうせ失敗する」と考えていたのに、思いがけずうまくいった。 実はこの現象には、ネガティブ思考が成功へ導く無意識のメカニズムとして関係しています。この記事では私の体験を通して、失...

恋愛時に好きになる相手に求める「条件」とは外見、性格、社会的地位など色々ありますね。あなたはどんな条件を持っていますか？ 恋愛で「自分に自信が持てない」と感じやすい方は、こちらも参考になります。 モテるために必要なのは「たった１つ」の条件 ―自己肯定感が運命を変える理由― もし、その条件でなかなかいい出会いに恵まれてい...

「モテる条件」を見つけたいあなたへ。 「どうして私は選ばれないのか」「あの人はなぜあんなにモテるのか」・・・そんな疑問を抱えていませんか？ 実はその答えは「自己肯定感」。 自己肯定感の低さに長く悩んでいる方は、こちらも参考になります。 「自己否定のスパイラル」から抜け出す方法｜認知の歪みと潜在意識から学ぶ克服法 私もか...

いじめは誰もが被害者にも加害者にもなりうるもので、その背景には表面的には見えない深層心理やトラウマ、そして復讐心という心のメカニズムが隠れています。 強い自己否定や怒りを抱えやすい方は、こちらも参考になります。 「自己否定のスパイラル」から抜け出す方法｜認知の歪みと潜在意識から学ぶ克服法 今回の記事では、某芸人の事件か...

「どうせ自分なんて・・・」という口癖をやめたい、自己否定のスパイラルに陥っている状況を克服したいと思ったことはありますか？ 「どうしても自分を責めてしまう」という方は、こちらもあわせてお読みください。 モテるために必要なのは「たった１つ」の条件 ―自己肯定感が運命を変える理由― 私の場合、失恋を繰り返していた頃に「どう...

不幸をなくしたい―その切実な願いは「視点を変える」という方法で叶えることができます。「なぜ私だけこんなに不運なことばかり起こるの？」そう思って悩み苦しみ、生きづらさを抱えてしまうこともあるでしょう。でも捉え方を変えることで心が軽くなり、幸運への入口が見えることがあります。 自己否定やネガティブ思考が止まらない方は、こち...

些細なことで疲れてしまったり、イライラがコントロール出来ないなど感覚の過敏さでストレスを抱えていませんか？ 感覚が過敏で「疲れやすい」「生きづらい」と感じている方は、こちらの記事も参考になります。 日常の感覚過敏をラクにするためのヒント 感情や感覚のゆらぎは誰にでもある自然な反応です。けれどそれが強すぎるとストレスや人...

「愚痴を言うのをやめたい」と思ったことはありませんか？気づけば愚痴ばかり言ってしまい、「自分って嫌な人間かも…」と自己嫌悪になることはありませんか？ つい愚痴を言ってしまう、後から後悔してしまう方は、こちらの記事もおすすめです。 ネガティブ思考や人間関係の疲れから抜け出すヒント 実は私も、かつて愚痴を言わずにはいられな...

「誠意を尽くす恋愛をすれば幸せになれる」そう信じて一生懸命に尽くしてきたのに、なぜか報われない。そんな悩みを抱えていませんか？ 恋愛で「尽くすけど疲れてしまう」人は、まずこちらの記事もチェックしてみてください。 モテるために必要なのは「たった１つ」の条件 ―自己肯定感が運命を変える理由― 私自身もかつて好きな人に全力で...

「なぜこんなに生きづらいのだろう…」原因もどうすればいいのかもわからずにずっと悩み続けていませんか？ 私自身、人の顔色ばかり気にして疲れたり、ネガティブ思考のループから抜け出せずに苦しんできました。人との関わりが怖かったり、イライラや不安に押しつぶされそうになる日々もありました。 感覚過敏やストレスに弱いと感じる方は、...