「・・・病理検査の結果ですが悪性腫瘍に変異していました。いわゆる癌です。」 その日、私は3か月ごとの定期検診で病院を訪れていました。 通院3年目を迎えた6月の出来事でした。 私は幼い頃から体は強いわけではなかったものの、大病に罹ったことも手術や入院をしたこともありませんでした。 病気らしい病気といえば中学時代のイジメや...

心の苦しい人たちに伝えたいこと、それは「あなたは悪くない」という心理の大切さを知ってもらうために、まずは罪悪感を手放す方法から取り組んでもらいたいのです。 どんなに頑張っても報われずに自分を責め続けてしまうのは、あなたが弱いからではありません。それは、過去に植え付けられた「偽物の罪悪感」が潜在意識の中に根づいているから...