これはマッチングアプリでの何気ない会話が、思わぬ誤解を生んでしまった―「女はみんな金目的」と決め付ける男性と、誠実に応えたつもりの女性のお話しです。疑心暗鬼や思い込みによって、ふたりは信頼関係を築くどころか崩れてしまうことに・・・。 この記事では実際にあったやりとりを元に、男女の心理のすれ違いとコミュニケーションの落と...
対人関係の苦しさからの解放
対人関係の苦しさからの解放の記事一覧
嫌な人間関係やいじめ、理不尽な扱いなどに苦しみながら、それでも「我慢するしかない」と思い込んでいませんか？私もかつて同じように「逃げるのは悪いこと」だと思い込み、つらい環境の中で長く耐え続けていた一人でした。 けれど今ならはっきり言えます。「もう、耐えなくてもいいんです。」 この記事では、なぜ人は「逃げられない」と思い...
人の言いなりになってしまいがちな人は、実は条件反射が原因として潜んでいる可能性があります。まずはその仕組みから理解することが大切です。 パヴロフの犬の実験から「刺激」と「反応」が結びつく過程を説明し、親から受けた暴言や暴力が大人になってからも無意識の中で影響する具体例を紹介します。 条件反射とは： パヴロフの犬でわかる...
恋愛時に好きになる相手に求める「条件」とは外見、性格、社会的地位など色々ありますね。あなたはどんな条件を持っていますか？ もし、その条件でなかなかいい出会いに恵まれていないなら、もしかしたらそれは世間で決め付けられている「恋愛の正解」に流されている可能性があります。本記事では自分にとって正しい恋愛の価値観とは何かを、私...
「モテる条件」を見つけたいあなたへ。 「どうして私は選ばれないのか」「あの人はなぜあんなにモテるのか」・・・そんな疑問を抱えていませんか？ 実はその答えは「自己肯定感」。 私もかつてどれだけ努力しても報われず、モテる人たちを妬みながら己の理不尽さを嘆いていました。その経験をもとに、モテる人とそうでない人を分ける「たった...
「誠意を尽くす恋愛をすれば幸せになれる」そう信じて一生懸命に尽くしてきたのに、なぜか報われない。そんな悩みを抱えていませんか？ 私自身もかつて好きな人に全力で尽くしすぎて自分を見失い、心も体もすり減らしてしまった経験があります。誠意を尽くしていたつもりが、いつしか「恋愛依存」や「自己犠牲」になっていたのです。 この記事...
何気ない日常を重ねていく中で、ふと「なんだか生きづらい」「人が怖い」と感じることはありませんか？漠然としたその感覚に、実は深い真実が隠れていたりするのです。 私自身も人を恐れる気持ちを抱えながら生きてきた背景があります。学生時代には人類滅亡を本気で願い、むやみやたらに人を遠ざけていた時期もあったほど・・・。 この記事で...
人と接するのが苦手で「怖い」「不安」という感覚を克服したいと頑張っているあなたへ。実はその背景には「自信のなさ」や「過去の経験」が深く関わっています。 私自身も長い間「人が怖い」という意識によって、仕事や人間関係で大きな生きづらさを抱えていました。しかし原因を知り、少しずつ改善していく中でようやく心が軽くなったのです。...
「自分がこんなに生きづらいのは全部親のせい」と、毒親に育てられた私は長い間そう思ってきました。 幼少期から虐待を受け、対人関係もうまくいかず、仕事や恋愛でも失敗ばかり。すべてを「母親のせい」にして約40年間恨む日々を送ってきました。 しかし、ある気付きを得たことで私は少しずつ心を回復してついに生きづらさから抜け出すこと...
「こんなに真面目に頑張っているのに、なぜ自分ばかりしんどい思いをするのだろう…」はっきりとした理由がわからず、疑問や悩みを抱えてしまっていませんか？ 私自身も学生時代から社会人にかけて、真面目であるにも関わらず嫌味や言いがかりをつけられるなど、いじめやハラスメントの対象になってしまい苦しい経験を繰り返してきました。 こ...
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