人と接するのが苦手で「怖い」「不安」という感覚を克服したいと頑張っているあなたへ。実はその背景には「自信のなさ」や「過去の経験」が深く関わっています。 人付き合いで疲れてしまう方、過去の傷が残っている方はこちらも参考になります。 人が怖くて生きづらいと感じるあなたへ。心が軽くなる理由と克服の道 私自身も長い間「人が怖い...
人間関係・親・恋愛の再構築【対人関係編】
人間関係・親・恋愛の再構築【対人関係編】の記事一覧
「自分がこんなに生きづらいのは全部親のせい」と、毒親に育てられた私は長い間そう思ってきました。 幼少期から虐待を受け、対人関係もうまくいかず、仕事や恋愛でも失敗ばかり。すべてを「母親のせい」にして約40年間恨む日々を送ってきました。 親との関係で苦しんできた方、心の重さを感じる方に読んでほしい記事です。 真面目なのにな...
「こんなに真面目に頑張っているのに、なぜ自分ばかりしんどい思いをするのだろう…」はっきりとした理由がわからず、疑問や悩みを抱えてしまっていませんか？ 頑張りすぎて疲れてしまう方、心が休まらない人はこちらを。 「辛い恋愛や結婚から抜け出す方法」— 心を守るための意識改善と体験談 私自身も学生時代から社会人にかけて、真面目...
恋愛や結婚は本来なら幸せをもたらすものなのに、「なぜか辛い…」「またダメな相手を選んでしまった」と悩んでいませんか？ 恋愛や結婚で「また同じ傷」を繰り返してしまう方は、こちらも見てみてください。 真面目なのになぜしんどい？人間関係で疲れる理由と体験談からの対策 私自身もモラハラやDV気質の人に惹かれてしまい、恋愛や婚活...
「人が怖いから、生きづらい」そう思ったことはありませんか？ 私自身も長年、「人が怖い」という恐怖心を抱えながら生活していました。知らない人だけでなく顔見知りであっても、誰と接してもビクビクしてしまうので、生きづらさを強く感じて悩んでいたのです。 人間関係や人付き合いで疲れてしまう方は、こちらもおすすめです。 人が怖くて...
良好な人間関係を築くこと、それはきっと多くの人が望んでいることでしょう。中でも特に友情は大切なもの。 しかし楽しい時間を共有していた友人と突然距離が出来たり、関係性が壊れてしまったという経験がありませんか？実はその裏には「価値観の違い」や「偽りの友情」が関係している可能性があるのです。 人付き合いに不安や疑問を感じてい...
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